Le Shiatsu
Pratique
Traitement
Domaines d'application
Tout le monde est appelé à
tirer profit du shiatsu, dans la mesure où chacun
a intérêt à ce que son corps soit
aussi résistant et équilibré que
possible. Il n'est donc pas nécessaire d'être
malade pour y avoir recours.
Le shiatsu permet de lutter efficacement contre la
fatigue, les tensions et les raideurs musculaires; il
renforce la vitalité en général. |
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Le shiatsu est particulièrement adapté pour
:
- accroître le niveau d'énergie
- dénouer l'anxiété et la tension nerveuse
dues au stress
- faciliter la relaxation profonde
- soulager les maux et douleurs divers
- accroître la souplesse
- stabiliser les états psychologiques et émotionnels
- soulager le mal de dos
- améliorer la digestion
- soulager les maux de tête et les migraines
- établir l'harmonie du corps, de l'âme et
de l'esprit
Cependant, il peut arriver qu'un traitement provoque des
effets désagréables pendant une courte période.
Ces réactions surviennent en général
uniquement lorsque le corps a accumulé des toxines,
que le traitement a eu pour effet d'évacuer. Elles
sont la preuve que votre corps se nettoie de l'intérieur,
vous ne devez donc pas vous en inquiéter.
Déroulement de la séance
Une séance de shiatsu dure entre 45 minutes et une
heure. En premier lieu, un bilan de santé est établi
à l'aide d'un examen visuel, un petit questionnaire
sur votre état de santé général,
un échange verbal et bien sûr, le toucher (bilan
du hara).
Des vêtements confortables et en fibres naturelles
(par exemple en coton) sont indispensables. Le contact direct
avec la peau risque de distraire l'attention en surface, alors
que les fibres synthétiques perturbent la sensibilité
tactile. Il est également conseillé de ne pas
avoir pris de repas copieux dans les deux ou trois heures
précédant la séance.
Prendre rendez-vous
Textes basés sur la lecture des livres cités
dans la bibliographie
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